Saisonkalender

Welches Obst und Gemüse hat wann Saison?

Die Monatsübersicht verbindet Einkaufsorientierung mit Nährwert-Detailseiten. Saisonmonate beschreiben Verfügbarkeit, nicht ob ein Lebensmittel besser oder schlechter ist.

JSON öffnen Lebensmittel suchen Quellen prüfen

Januar

14 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Grapefruit Knollensellerie Limette Maracuja Papaya Pastinake Petersilienwurzel Porree Portobello Pilz Schwarzwurzel

Februar

14 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Grapefruit Knollensellerie Limette Maracuja Papaya Pastinake Petersilienwurzel Porree Portobello Pilz Schwarzwurzel

März

13 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Grapefruit Kresse Limette Maracuja Papaya Pastinake Petersilienwurzel Porree Portobello Pilz Schwarzwurzel

April

11 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Frühlingszwiebel Kresse Limette Maracuja Papaya Portobello Pilz Radieschen Rhabarber Shiitake Sprossen Mix

Mai

14 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Frühlingszwiebel Kresse Limette Mangold Maracuja Pak Choi Papaya Portobello Pilz Radieschen Rettich

Juni

26 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Artischocke Chinakohl Endivie Fenchel Frühlingszwiebel Johannisbeeren rot Johannisbeeren schwarz Kresse Limette Litschi

Juli

28 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Artischocke Brombeeren Chinakohl Endivie Fenchel Frühlingszwiebel Johannisbeeren rot Johannisbeeren schwarz Kresse Limette

August

30 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Artischocke Brombeeren Chinakohl Endivie Fenchel Frühlingszwiebel Holunderbeeren Johannisbeeren rot Johannisbeeren schwarz Kresse

September

28 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Artischocke Brombeeren Chinakohl Endivie Fenchel Frühlingszwiebel Holunderbeeren Knollensellerie Kresse Limette

Oktober

25 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Chinakohl Endivie Fenchel Kaki Knollensellerie Limette Mangold Maracuja Pak Choi Papaya

November

16 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Chinakohl Endivie Kaki Knollensellerie Limette Maracuja Papaya Pastinake Petersilienwurzel Porree

Dezember

16 saisonale Obst- und Gemüse-Einträge im Datenbestand.

Grapefruit Kaki Knollensellerie Limette Litschi Maracuja Papaya Pastinake Petersilienwurzel Porree

Saison-Lebensmittel

Direkt mit Kalorien und Makros öffnen.

Rhabarber

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

21kcal / 100 g

0.9 g Protein4.5 g KH0.2 g Fett

Portion 31.5 kcal · 1.4 g Protein

Detailseite vergleichen

Johannisbeeren rot

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

56kcal / 100 g

1.4 g Protein13.8 g KH0.2 g Fett

Portion 70 kcal · 1.8 g Protein

Detailseite vergleichen

Johannisbeeren schwarz

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

63kcal / 100 g

1.4 g Protein15.4 g KH0.4 g Fett

Portion 78.8 kcal · 1.8 g Protein

Detailseite vergleichen

Stachelbeeren

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

44kcal / 100 g

0.9 g Protein10.2 g KH0.6 g Fett

Portion 55 kcal · 1.1 g Protein

Detailseite vergleichen

Brombeeren

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

43kcal / 100 g

1.4 g Protein9.6 g KH0.5 g Fett

Portion 53.8 kcal · 1.8 g Protein

Detailseite vergleichen

Mirabellen

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

67kcal / 100 g

0.7 g Protein15 g KH0.2 g Fett

Portion 100.5 kcal · 1.1 g Protein

Detailseite vergleichen

Quitte

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

57kcal / 100 g

0.4 g Protein15.3 g KH0.1 g Fett

Portion 85.5 kcal · 0.6 g Protein

Detailseite vergleichen

Preiselbeeren

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

46kcal / 100 g

0.4 g Protein12 g KH0.5 g Fett

Portion 36.8 kcal · 0.3 g Protein

Detailseite vergleichen

Holunderbeeren

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

73kcal / 100 g

0.7 g Protein18 g KH0.5 g Fett

Portion 73 kcal · 0.7 g Protein

Detailseite vergleichen

Kaki

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

70kcal / 100 g

0.6 g Protein18.6 g KH0.2 g Fett

Portion 105 kcal · 0.9 g Protein

Detailseite vergleichen

Grapefruit

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

42kcal / 100 g

0.8 g Protein10.7 g KH0.1 g Fett

Portion 84 kcal · 1.6 g Protein

Detailseite vergleichen

Limette

roh · Kuratierte Orientierungswerte für Standardlebensmittel; konkrete Produktetiketten, Herstellerangaben und Zubereitung haben Vorrang.

Obst

30kcal / 100 g

0.7 g Protein10.5 g KH0.2 g Fett

Portion 18 kcal · 0.4 g Protein

Detailseite vergleichen